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田园生活有助延缓大脑衰老
2018-07-23 10:35:43

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英国人对于退休后的生活方式与居住环境有着多样化的选择,有些人喜欢住在大学城,感受文化的熏陶;而另一些人则喜欢都市生活,丰富而又充实。但最近的一项分析表明,返璞归真的田园生活对保持思维敏捷与认知功能十分有益。

研究人员认为,一种积极的田园生活方式远离污染与喧嚣,怡然自得,对改善认知功能发挥了积极的作用。在这项研究中,研究人员分析了10年来收集的数据,调查了英国45岁到68岁之间的6500多人。在研究期间,参与者需要在三个不同的要点上进行一系列认知测试。这些测试评估他们的语言和数学推理、语言流畅性和短期记忆,并追踪他们每次在这些方面的功能是如何下降的。

研究人员发现,与城市地区相比,居住在拥有大量绿地的乡村地区的人们智力下降幅度10年间要少4.6%。巴塞罗那全球健康研究所首席研究员Carmen de Keijzer在一份声明中说:“证据表明,接触与城市相关的环境危害(如空气污染和噪音)和生活方式(如压力和久坐行为)会提升痴呆与认知能力下降的风险。

发表在《环境与健康展望》中的研究指出,最近的证据表明了儿童多与大自然接触会带来认知上的益处,但早期关于与老年人存在关系的研究却很少。研究结果同时表明,田园生活对认知能力的积极影响对女性效果更为明显。(刘洋)

 

 

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